Članki

Črna čokolada je napolnjena s številnimi hranili, ki pozitivno učinkujejo na vaše zdravje. Izdelana iz semen iz kakavovca, je ena najboljših virov antioksidantov na planetu. Raziskave so pokazale, da črna čokolada (manj sladkana) izboljša zdravje še posebej je zaščitna proti boleznimi srca.

Morda se v poplavi medijskih prispevkov na temo »kako se uspešno zaposliti« sliši zgornje vprašanje nekoliko trapasto, pa ni. Raziskava, ki sta jo leta 1971 objavila Ruch in Holmes, je pokazala, da je upokojitev med najhujšimi stresnimi dogodki kar deseti po vrsti. Upokojitev se je izkazala kot bolj stresna kot pridobitev novega družinskega člana (14. po vrsti) ali smrt bližnjega prijatelja (16. po vrsti).

Nadaljujemo zgodbo o ugodnih učinkih začimb in zelišč na zdravje ter dodajamo še tri rastline, ki s svojimi učinkovinami izjemno blagodejno vplivajo na naše zdravje. Začimbe se ne uporabljajo samo v namene odišavljenja, arome in obarvanja hrane in pijač, pač pa nas lahko ščitijo pred nekaterimi kroničnimi obolenji. Začimbe in zelišča se uporabljajo že stoletja, tako v kulinariki, kot v medicini, njihove pozitivne učinke na zdravje pa potrjujejo številne raziskave.